Самомассаж воротниковой зоны видео уроки в домашних условиях - Массаж Гуаша: техника выполнения, вид

Красота и молодость не вечна. У большинства людей с двадцати восьми лет начинаются возрастные изменения в составе клеток кожи.

Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

Видеокурс от школы Современного массажа включает более 40 коротких и практических урока, которые позволят вам пройти дистанционное повышение квалификации. Вы освоите биомеханики, базовые приемы и техники классического, лимфодренажного массажа, а также разберете основы остеопатии, кинезиологии. В школе можно продолжить обучение, закончить один из онлайн-курсов.

Сеанс массажа — это возможность расслабить мышцы, восстановить силы и получить психоэмоциональную разрядку после трудного дня. Некоторым он необходим по медицинским показаниям — например, людям, которые страдают остеохондрозом или сколиозом. Но далеко не все могут посещать массажиста, в основном по причине нехватки времени. Если нет возможности ходить к профессионалу, можно делать самомассаж. Рассказываем о нем далее. На самом деле самомассаж — это направление в терапии, которому посвящено множество научных трудов и методических пособий.

Гуаша — это традиционная китайская техника массажа лица и тела. Его делают при помощи гладких твёрдых пластин из камня и других материалов. Инструментом надавливают на кожу и проводят по ней соскабливающими движениями, чтобы усилить циркуляцию крови и расслабить мышцы. Первые упоминания гуаша появились в эпоху палеолита, тогда люди натирали части тела камнями, чтобы снять боль. Во времена династии Мин практика стала широко использоваться древнекитайскими врачами.

Похожие статьи

• Трехфазный генератор своими руками видео - САМОДЕЛЬНЫЙ ГЕНЕРАТОР ЭЛЕКТРИЧЕСТВА ТРЕХФАЗНЫЙ
• Уход за лилиями домашние условия - Лилии триумфатор. Описание сорта
• Расчеты теплообменник - Энциклопедия сантехника Расчет пластинчатого теплообменника
• Гараж фото видео - Гараж своими руками: технологии, видео, фото, чертежи